五 日減肥餐單、三天快速減肥、一週快速減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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美國醫學博士Osama Hamdy的四周減肥餐單，據資料顯示最初那是為了需要減肥的糖尿病患者而研發，以攝取蛋白質、減輕吸收碳水化合物為主。
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