喝桑椹汁的功效、桑椹汁禁忌、桑椹汁怎麼泡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃桑葚的功效和作用 ... 桑葚含有大量的酸，可以緩解腹脹腹瀉，加速分解蛋白質與脂肪，可以幫助消化，調理脾胃功能。 ... 幫助頭髮黑亮光澤的物質是烏髮素， ...

桑椹屬黑色食物，一般而論，有降低癌症的發生率，所含礦物質鐵、鈣、磷、鉀及維他命C，在蔬果排行榜上在八名之前，含有胡蘿蔔素及維他命A的抗氧化作用，在桑椹汁中有中 ...

桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫角度說，對於性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越「虛」。夏天可飲用桑葚汁， ...

肥胖和身體的發炎反應是一種惡性循環，不過桑椹所含有的多樣植化素，可以有效清除自由基、抗發炎；大量的水溶性纖維，能幫助分解蛋白質、促進腸胃消化， ...

桑椹含豐富的維他命、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能亢進胃液分泌，調節消化；入腸能刺激腸黏膜，使分泌增多，促進腸的蠕動，醫療上可作胃病、便秘 ...

桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩， ...

新鮮吃可吃進各種營養，乾燥又可入藥治病，傳統認為具有補血、滋陰、生津、止渴、潤腸燥等功效，古代就用來治消渴；也就是現代說的糖尿病，還能治療鬚髮早 ...

桑葚子為補血的藥材，但其性不溫而寒，味甘，能補肝、益腎、熄風、滋陰，中醫認為它可治肝腎陰虧、消渴、便秘、目暗、耳鳴及關節不利，因而此湯有滋陰補血、益腎強筋之功， ...

美肌補血：中醫觀點，桑椹有滋陰補血、生津潤腸的作用。《本草疏經》記載：「桑椹，甘寒益血而除熱，爲涼血補血益陰之藥」。也就是說， ...

桑葚含多種維生素，可刺激腸黏膜，促使腸液分泌，加強腸蠕動，防治便秘。小桑葚有大功效桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的 ...