玄米茶的副作用、玄米茶減肥、玄米茶熱氣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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玄米茶不能過量飲用，這是它的最大禁忌，因為玄米茶是一種性質溫熱的飲品，如果人們過量飲用會讓身體內熱毒過多，會讓上火症狀高發。特別是那些肝火旺盛的 ...

玄米茶一般没有副作用，属于保健产品，适合人们日常饮用。因为绿茶喝多可能会伤胃，而玄米属于糙米，具有暖胃的功效，因此很好地克服绿茶喝多伤胃 ...

玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，即使經常喝玄米茶，也不會增加太多的卡路里，不會影響身體健康，還能幫助排毒減脂肪，起到減肥的 ...

玄米茶的好處和副作用 · 1、玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。 · 2、降脂減肥、玄米含有豐富的蛋白質、 ...

玄米茶是在蒸青綠茶中加入了玄米，不僅含葉綠素、丹寧及氨基酸、而且玄米含豐富的維他命B，常飲不但有助降血壓及減低膽固醇，更可健脾、消脂及滋潤面板， ...

玄米茶的3大保健功效 · 預防及改善生活習慣病原料中的玄米含有γ-穀維素（γ-Oryzanol），能降低壞膽固醇及三酸甘油脂，預防心血管疾病，有抗發炎、抗過敏的作用。 · 延緩老化 ...

雖然多喝玄米茶不會對人體有任何的副作用，但是喝太多的水，卻可能對身體造成傷害(水中毒)，一般建議一天喝三到五杯的玄米茶。雖說玄米茶對於身體 ...

在玄米茶中我們可以發現非常多的營養物質，尤其是維生素以及微量元素等，這些物質除瞭可以更好地給身體補充缺失的營養物質之外，還可以起到有效排毒的功效 ...

玄米茶的副作用玄米茶营养丰富，保健功效出色，没有什么刺激性物质存在，平时人们冲包饮用也不会有什么副作用出现，但是它不宜过量饮用，不然会加重肠胃负担，引发腹部不适 ...

玄米茶的制作工艺上是有高温炒制这一步的，所以玄米茶是属于较为温热性的茶饮，肝火旺盛的人，不适合喝玄米茶，不然容易导致上火症状更加严重的副作用， ...