珍珠紅茶熱量、紅茶熱量表、黑糖珍珠熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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炎炎夏日已經到來，許多人選擇喝飲料消暑，但卻忽略了飲料暗藏的熱量、糖份和油脂， ... 珍珠奶茶. 440. 523. 580. 650. 700 ml. 飲料中配料. 熱量. （大卡）.
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加上珍珠、波霸後，熱量只會更高。點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本， ...
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珍奶熱量排行榜（全糖比例） ... 整體來看，熱量最低的為迷克夏的珍珠伯爵紅茶拿鐵（M）只有325大卡，其次是50嵐的波霸奶茶（M）333大卡；熱量最高的則是 ...
珍珠紅茶熱量在無糖也會胖！ 15家「珍奶熱量榜」出爐冠軍一杯直逼千卡的討論與評價
據營養師高敏敏公布的「珍奶熱量排行榜」，發現15間全糖的珍珠奶茶，每杯熱量都破400大卡，相當於正常人一餐攝取的熱量，也就是說，當你喝下一杯充滿「 ...
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高敏敏在臉書發文表示「大杯珍珠奶茶約等於一碗飯的澱粉＋13顆方糖的含糖量＋20克的油脂」，精緻糖攝取不應超過一天總熱量攝取10%，最好能降至5%，正常 ...
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市售「珍珠」大多使用地瓜粉製成，屬於澱粉類，烹煮時還會添加大量糖漿，平均一顆熱量約有5 kcal，以一杯全糖的珍珠奶茶為例，珍珠即佔總熱量710 kcal ...
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波霸的熱量都大概80~90卡之間，偶爾嘴饞吃還不會傷害太大。 紅茶拿鐵 無糖110卡. 正常冰的情況下是110卡，如果是去冰就會變成165卡 ...
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手搖飲中的糖，大部分都是「精緻醣類」，會促進體內的「脂肪」合成，全身都會發胖。珍珠奶茶更是高熱量的代表，一杯700c.c就超過650大卡，除了奶茶本身外 ...