珍珠鮮奶熱量、珍珠熱量、飲料熱量查詢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無論是一代珍奶，還是二代珍奶，在食用時需要注意什麼問題，才不會愈喝愈胖？愈喝愈不健康？營養師尤偉銘表示，珍珠奶茶是很好的熱量來源，卻不是良好的 ...

一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， ...

網友敲碗好久的黑糖珍珠鮮奶熱量排行來啦你們喜歡喝哪一家的呢 ‍♀️ 黑糖珍珠搭配鮮奶黑糖和奶香的融合喝了真的好幸福啊但珍珠經過黑糖煮過後糖份會變得非常 ...

珍奶熱量排行榜（全糖比例） ... 整體來看，熱量最低的為迷克夏的珍珠伯爵紅茶拿鐵（M）只有325大卡，其次是50嵐的波霸奶茶（M）333大卡；熱量最高的則是 ...

✎ 牛奶、保久乳、奶精： · 初鹿鮮乳= 約63大卡/100mL · 光泉鮮乳= 約65大卡/100mL · 開元戀奶球= 約28大卡/10mL · 雀巢奶精粉= 約56大卡/10g · 飛燕牌煉乳= 約 ...

假使我們選了紅茶拿鐵，在無糖狀況下，鮮乳本身也有蛋白質和脂肪，因此一杯大杯鮮奶茶熱量約為200大卡，微糖則是300大卡，半糖350大卡。沒有調整甜度的全 ...

茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。台灣的茶文化由來已久，自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展，至今便利超商店有多種罐裝茶類可選，更別說滿街的 ...

台灣手搖飲商機一年上看好幾百億，其中「珍珠奶茶」更是揚名國際， ... 做代換，最後則是「奶茶換成鮮奶茶」，以鮮奶代替奶精，減少不好的脂肪攝取。

營養師高敏敏公開「康青龍」的飲料熱量表，熱量最高的黑糖珍珠鮮奶高達615大卡，她也建議民眾：「加料飲品點無糖就好，因為很多料裡面就會蜜糖進去了 ...

常見飲料熱量列表: 熱量（大卡/ 700ml）. 品項. （手搖飲料）. 無糖. 微糖. 半糖. 全糖. 綠茶、紅茶、烏龍茶. 0. 100. 140. 210. 奶茶. 290. 390. 460. 500. 鮮奶茶.