生理期可以喝什麼、月經來喝什麼補血、月經來喝什麼熱飲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以 ...

經期保養飲食禁忌有哪些？生理期可以吃補嗎？ — 生理期可以吃補嗎？月經走後飲食調理依體質選對食物、飲品; 月經走後該喝四物湯嗎？下次月經來之前 ...

減緩經痛3大營養素; 月經來可以喝什麼湯調整體質？ ... 生理期補品百百款，常見的就有四物湯、中將湯、生化湯、滴雞精等，什麼時候喝？適合哪些人喝？

除此之外，有些女生還會有經痛的問題，想緩解經痛，到底生理期時該吃什麼好食物呢？ ... 經痛基本上跟前列腺素的作用有關，鮪魚可以提供優質的蛋白質、還富 ...

... 令你在生理期更加虛弱。建議可以自行購買純可可粉來沖泡，這樣甜度可以自行掌控，就不怕攝取過多的糖分了。那在月經來的時候到底要喝什麼呢？

睿鳴堂中醫診所中醫師王心眉表示，其實喝咖啡跟腎精虧虛幾乎是沒有正相關的，若女性月事規律，在正常情況下，生理期前及過程中，飲用咖啡不會造成月經 ...

原來可以喝咖啡？原來不能喝牛奶？ ... 所謂的「月經疼痛」，或是稱為「經痛」、「痛經」、「生理痛」，是指發生在月經來之前一週開始，包含月經 ...

台北市立聯合醫院中醫科主治醫師周宗翰表示，對一般健康女性來說，生理期之前與生理期期間，不需要刻意避免茶、咖啡等含有咖啡因的飲食，但必須是熱茶、熱咖啡，而且一天的 ...

#生理期姨媽來規矩好多，到底該吃什麼？ · #推薦1｜熱牛奶、豆漿＞富含鈣質，幫助肌肉放鬆、穩定情緒 · #推薦2｜黑糖薑茶＞補血、治癒經痛，一杯就有滿滿 ...

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣以免阻礙經血排出。但炎熱酷暑，月經期間只能喝黑糖薑茶往往難以持久，而滋味酸甜、開胃好入口的金桔檸檬、酸梅汁， ...