百香果好處壞處、百香果禁忌、百香果膽固醇在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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百香果功效 · 壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。 · 視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、 ...

百香果全身都是寶！吃百香果4個好處 · 1. 控制血糖. 百香果屬於低升糖（low GI）的水果，食用後不會出現血糖急速上升的情形，在享受酸甜好滋味的同時，也能 ...

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中 ...

吃百香果的好處有哪些？6大功效報你知 ; 避免便祕：百香果內含的膳食纖維 ; 預防眼疾：百香果擁有高達1617I.U. · 維生素A ; 提高免疫力：百香果的籽富含白皮杉 ...

2.不宜多吃。百香果中含有多種有機酸，一次性食用過多，容易對腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的症狀 ...

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收 ...

百香果的好處與壞處 · 1、胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。 · 2、百香果有些人吃起來可能會不習慣，有時候還會產生噁心的情況。 · 3、如若一次性 ...

百香果的味道酸酸的，食用過多的百香果會使體內的胃酸含量增多，進而對胃部造成一定的傷害，還有可能會出現吞酸、反胃的情況，所以不太適合胃酸含量過多的 ...

記者劉沛妘／台北報導百香果被譽為水果界的「減重聖品」，在炎炎夏日中 ... 師組長劉怡里表示，吃百香果可是好處多多，不過要注意這2種人不能吃太多！

在挑選方面，一定要記得四大重點：外觀呈現深紫紅色、外皮微皺、拿起來重、搖晃起來果肉沒有分離的，符合條件的才會好吃！雖然食用百香果好處多，但別 ...