益生菌吃太多拉肚子、早上空腹吃優格、優格吃太多會怎樣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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陳怡錞強調，便秘問題應該要從飲食習慣去改變，而不是依賴保健食品，單純的益生菌吃了並不會讓人拉肚子。而對於6個月～2歲的小小孩，可以給予優格、 ...

陳怡錞表示，平時補充益生菌，可維持良好菌相，抑制壞菌生長，也降低腹瀉發生的頻率，但要注意若吃錯益生菌產品，吃到有添加輕瀉成分的益生菌（番瀉葉、阿 ...

團隊表示，服用益生菌的患者除了腦霧現象之外，還有一個特徵是明顯的腹脹、腹痛，其實這是「小腸細菌過度生長（SIBO）」的問題；一般來說，大腸才會有許多 ...

初期補充外食樂益生菌時，多數的人不會出現明顯太大的消化道反應，. 有些人可能會出現蠕動較快、脹氣、排便等等情形，. 然而是 ...

身體裡面有好菌&壞菌，好菌越多壞菌就越少，菌相好的話，能幫助消化道機能正常，例如消化好、不易脹氣、不易拉肚子、排便順暢，而排便順暢是指 ...

益生菌並未臨床證實有效，但多可輔助於消化脹氣腹瀉等治療。建議保持在腸胃科門診調理藥物與飲食，必要可加益生菌任何一種都可以，但視使用後效果如何決定續用否。

例如補充益生菌可能出現消化道不適，如腸胃脹氣、排氣較多、大便不成形等症狀。有些人還會出現腹瀉、過敏加重、蕁麻疹加重、發熱、寒戰、頭痛、皮膚出痘痘 ...

江坤俊於影片中表示，醫學上有過證實，「益生菌是可以救命的」，假如今天有位病患，他因為嚴重發炎性腸胃炎而一直不停的拉肚子，吃了止瀉藥、抗生素都無效 ...

而透過補充好菌能較快速調節腸道細菌的平衡，更有許多研究發現，益生菌能增加排便順暢，提升腸道蠕動，有助改善腸道功能。補充益生菌也應該視為長期飲食 ...

另外有可能因為腸道蠕動太過亢奮，導致腸內食物尚未消化吸收就快速通過而排出，再來也可能是腸道分泌作用的亢進，當然，也有可能是情感的壓力、感染、胃腸的疾病、藥物所 ...