秋葵茶做法、秋葵茶包、秋葵水禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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1.將秋葵洗淨去蒂頭，再切成小段。 · 2.將綠茶包用熱水沖泡3～5分鐘，茶包取出。 · 3.加冷水至1公升，放入切好的秋葵，冷藏8～12小時即可飲用。
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而膳食纖維不能被人體完全吸收，所以有效促進腸胃蠕動，也有助延緩醣分的吸收。 秋葵綠茶是什麼？ 一個人拿著一杯茶.
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有營養師說，因為秋葵有很高的水溶性膳食纖維，可以延緩醣份吸收，加上綠茶的兒茶素，所以可以延緩血糖上升，吃進去的食物熱量不會快速被累積成熱量和脂肪 ...