綠茶好處、每天喝綠茶、綠茶好處減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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綠茶功效和好處？ · 消炎護膚：綠茶的兒茶素經人體實證具消炎作用，對含茶萃取物的化妝品所做的分析報告，也支持了這一點。 · 護心降血壓：一項長達11年的 ...

1.減少牙菌斑：. 綠茶中含有兒茶素，具備很抗菌、殺菌效果，能夠殺死牙周致病菌、蛀牙菌等壞菌。 · 2.增加骨密度： · 3.鞏固琺瑯質： · 4.減少氧化傷害： · 1.維持神經和肌肉：.

減脂及降膽固醇綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維他命類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維他命C，是促進脂肪 ...

1.有效預防由細胞損傷引發的癌症和衰老 · 2.維持心血管系統的健康 · 3.對消化系統健康有幫助 · 4.提高體內膽固醇水平.

1. 改善大腦功能 · 2. 保持心臟健康 · 3. 降低膽固醇 · 4. 美容護膚 · 5. 防輻射.

楊斯涵說明，茶葉含茶多酚，以兒茶素為主要物質，其他還有黃酮醇類、花青素、酚酸等，具有抗氧化、防癌、降血糖、降血脂功能，以零發酵綠茶含有100%兒茶素 ...

喝綠茶的功效好處有哪些？ · 協助代謝 · 維持腦部機能 · 幫助心肺更健康 · 預防癌症 · 芳香口氣.

綜合上述4大營養的優點來看，綠茶不僅有助減肥、養好菌、防蛀牙、助提神、助放鬆，且又具有抗發炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血壓等效果，集合了這些 ...

長興茶行：綠茶是健康又好喝的飲料，只要適當、適量飲用，對身體好處多多。不過要是飲用過量，還是會對身體有些不好的影響。常喝綠茶，對身的好優點是能 ...

愛喝綠茶有5 大好處 · 延緩衰老. 綠茶含有豐富的抗氧化物質EGCG，可中和體內自由基，幫助延緩老化。 · 增加代謝 · 降低罹癌風險 · 預防心血管疾病 · 提高專注力.