鱸魚湯減肥、鮮魚湯熱量、鱸魚蔬菜湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鱸魚富含蛋白質，且脂肪含量很低，每100 公克有約20 公克的蛋白質，熱量僅 ... 以前去探病的時候，長輩總是會準備鱸魚湯給病人補補身體，主要原因就是 ...

晚餐--藥膳雞腿湯。除了這些湯膳，小S還經常飲用豬腰湯、鱸魚 ..., 在調整飲食後將酸辣湯改為味噌湯，搭配烤魚、山藥手捲等減醣瘦身日式料理，只喝1週味噌湯就成功瘦了2 ...

小S熱推瘦身湯：早餐--薑絲魚湯+綠色蔬菜。午餐--麻油豬肝+五穀雜糧飯+什錦蔬菜。晚餐--藥膳雞腿湯。除了這些湯膳，小S還經常飲用豬腰湯、鱸魚湯、 ...

鱸魚低脂、高營養好消化 ; 粗脂肪 · 飽和脂肪 · 總碳水化合物 ; 1.5g · 0.4g · 0.9g.

評價：鱸魚脂肪含量較低，富含優質蛋白及鈣質等礦物質，營養豐富，適宜減肥期間食用。營養信息. 營養素含量（每100克）. 熱量（大卡）105.00. 碳水化合物 ... 於kknews.cc.

可以適量食用。減肥的人羣在食材方面需要注意，而對於魚湯來說，它的熱量是比較低的，而且其中含有的 ...

鱸魚富含蛋白質，加上魚皮裡的膠質，是非常好的營養補充品，重病過後的病人通常較沒胃口，飲食不能過於油膩，宜以清淡為主，魚湯絕對是首選，可以吃到肉的 ...

第一類是以肉類為主要食材、並或輔以其他食材的湯羹，稱之為肉湯，比如排骨湯、豬蹄湯、雞湯、魚湯等。 ... 第二類是以蔬菜為主 ...

減肥的人晚上可以喝魚湯嗎 ... 核心提示: 現在的人都知道肥胖對健康的傷害是非常大的，因此都很注意保護身體，選擇食物的時候都儘量選擇含脂肪少的，吃了不 ...

常常有朋友問我說，晚餐不想吃多，但不吃又怕太餓時，該怎樣選擇呢? 這時候，來碗鮮魚湯是個不錯的選擇!! 大部分的朋友日常飲食其實都缺乏蛋白質， ...