黑豆水怎麼煮、黑豆煮法、自製黑豆水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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。據說日本許多鄉下農戶，在產婦產後都靠黑豆水減重。既然「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，那麼黑豆水不只有產婦可以喝，煮一鍋全家一起喝，可以顧好 ...

黑豆水營養價值與功效 · 蛋白質含量，占總營養成分約36%-40%左右，是動物肉類的2倍左右、雞蛋的3倍，甚至是牛奶的12倍，含有豐富人體必需胺基酸，也是健身 ...

黑豆茶做法. 選擇適量的黑豆先泡水,我是看心情隨便抓一把,反正自己喝free style就行.

做法：將黑豆洗乾凈後晾乾，倒入冷開水，直到淹沒黑豆為止，浸泡2小時後，連同泡豆的水一起倒入電鍋，完後外鍋倒入2杯水，蒸30-40分鐘，黑豆熟後就放涼， ...

黑豆水煮多久｜黑豆食譜｜黑豆水怎麼煮｜黑豆茶～烤黑豆(食譜) #黑豆子#黑豆#黑豆水的煮法#黑豆水作法#如何煮黑豆水研究證實，烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素 ...

如何煮黑豆水｜注意事項：建議一定要購買台灣本土產的青仁黑豆 · 1．前置作業，先將買來的黑豆，用水稍加沖洗一下，以除去因採收、日曬或包裝等過程，積累的灰塵。 · 2．烤 ...

黑豆水 · 【做法】 · 1.青仁黑豆放入乾鍋中，以小火乾炒約5分鐘致散發出微微的香氣，盛出備用。 · 2.鍋中倒入1000㏄的水，以中火煮滾，放入作法1煮至滾沸，續 ...

黑豆水 ( 茶) ... 黑豆用清水稍稍清洗掉灰麈，瀝乾，不要過度清洗，黑豆皮會脫落。 ... ※ 炒黑豆快好時，會聽到霹哩啪啦的"ㄅㄧㄚ" ㄅㄧㄚ" 聲。 ※ 炒黑豆的 ...

黑豆水能補腎、消水腫，是古老的中醫常識。而現代研究發現，黑豆水還有很好的抗氧化、清理血管的作用，有助於預防癌症、腦中風等疾病，是營養價值高的 ...

01.生黑豆(大約2~3米杯的量洗淨、瀝乾) · 02.用慢火炒過後(不用放油唷！) · 03.用大約1500CC水，再加些許枸杞下去一起煮約1小時 · 04.枸杞會有甜味，所以不須加糖了。 · 05.有 ...