每天喝茶壞處、青茶喝太多、無糖茶減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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過量的咖啡因會導致胃部不適，作為一種興奮劑，咖啡因會使消化系統的血流量減少，從而影響消化。而且茶水裡的咖啡因助利尿，會使身體裡的鉀離子大量流失， ...

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題，主要是因為茶裡面含有 ...

腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。 · 貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。 · 心悸、二尖瓣脫垂的人。

茶裡面內含咖啡因，是大部分人比較擔心，包括失眠或是咖啡因攝取過量，研究顯示正常喝淡茶水，每天2～3杯都沒什麼問題，孕婦一天喝1～2杯也可以；若出現像 ...

已經貧血的民眾若長期過量喝濃茶，茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動，也會影響鐵質的吸收，降低鐵在體內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲 ...

茶屬於刺激性的飲品，不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用，日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實，長期以茶代水大量飲用的話，恐怕會增加腎結石的風險。天氣越來越熱， ...

茶中含有的的單寧，會導致火燒心，甚至會使胃酸逆流狀況變嚴重，若胃不舒服的話，建議減少茶的攝取量。 #頭痛. 曾有研究指出，每天只要攝取100毫克的咖啡 ...

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幾乎每個人都知道每天要補充一定量的水份，不過很多人會覺得白開水沒有味道，導致喝的意願不高。想要在台灣沒有便利商店、手搖茶的地方越來越少， ...

茶葉含有豐富兒茶素、多酚類等抗氧化營養素，美國農業部的報告指出，每天喝5杯紅茶，3週可降低膽固醇7％，及低密度脂蛋白（LDL，俗稱「壞的膽固醇」）11％ ...