一塊 牛排熱量、板塊牛排熱量、台式牛排熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一塊 牛排熱量在減醣飲食：牛排大勝蕎麥麵？ 請稱呼牛排「減重神隊友」！的討論與評價
單看蕎麥麵和牛排的卡路里，蕎麥麵低卡大勝，但蕎麥麵幾乎是碳水化合物，吃下肚後會讓身體血糖上升，也容易胖、容易餓、容易導致肥胖問題。或許不少人認為 ...
一塊 牛排熱量在肉就800大卡！專家揭吃牛排「殘酷真相」 你都點啥醬？的討論與評價
舉例來說，100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡，也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡，再加上醬汁、前菜、濃湯、沙拉及甜點，整餐 ...
一塊 牛排熱量在牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） - iFit 愛瘦身的討論與評價
牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） ; 牛後腿（平價牛排）, 185.3, 420.2 ; 肋條, 206, 467.1 ; 丁骨, 213.8, 484.9 ; 牛舌, 219.2, 497.2.
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一塊 牛排熱量在牛排的熱量是多少減肥期間怎麼吃牛排 - 每日頭條的討論與評價
一般來算，一份100克煎牛排的總卡路里為131大卡，含脂肪4.61克，其他營養信息如下圖所示，要注意的是，牛排的類別不同，如西冷、T骨、菲力等不同的牛排， ...
一塊 牛排熱量在肉就800大卡！專家揭吃牛排「殘酷真相」 這樣吃才不會胖的討論與評價
牛排 雖然美味，但熱量也很驚人。 ... 營養價值不會有太大差異，而熟度最主要影響的是食安問題，若民眾吃的是完整一塊牛肉，想吃生一點的話，可將牛排 ...
一塊 牛排熱量在愛吃牛排又想顧身材？5種部位熱量、口感評比大公開 - 早安健康的討論與評價
菲力牛排：取自牛隻腰內肉部位，是牛肉中最嫩部位，瘦肉較多，脂肪含量少，肉質比沙朗牛排更加細嫩，是牛排的最佳部位，高檔牛排常用的部位就是這一塊！
一塊 牛排熱量在一塊牛排的營養和熱量? - 人人焦點的討論與評價
一般算來，一份100克煎牛排的總卡路里爲131大卡，含脂肪4.61克，牛肉多是瘦肉，即便是有些牛排中含有少量的「肥肉」（脂肪），但是它的熱量仍然比較低， ...
一塊 牛排熱量在牛排热量_小红书的討論與評價
：吃牛排是不会长胖的。根据报道，每100g牛排的总卡路里是125大卡，牛排被划分为高热量低脂肪食物，但是由于其中最主要的 ...
一塊 牛排熱量在搜索结果_一块牛排大约多少卡路里 - 百度知道的討論與評價
260大卡上下。牛排是一种营养价值非常丰富的食品，一块牛排的重量大概在200克左右。含有热量260大卡上下。是一 ...
一塊 牛排熱量在驚！牛排熱量爆表的部位是？－iFit 愛瘦身｜商周的討論與評價
「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。