促進腸胃蠕動飲料、速纖dcard、飯後幫助消化飲料在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養價值高又濃醇香的「牛奶」，是不少人上超商必買、天天喝的順暢飲品，因為其能刺激腸胃蠕動、促進排便，讓你小腹平坦到上頭都能放水杯。更狂的是根據 ...

但盡量避免挑選含糖量高的優格、優酪乳，或是養樂多、含糖乳酸飲料，喝多了 ... 同樣的，地瓜、糙米，也含豐富的膳食纖維，吃了能促進腸胃蠕動，並且 ...

包括喝熱飲料、找個椅子把腳墊起來，早上早點爬起來預留上廁所的時間，以及適當的按摩，都有助於身體順暢排便。 1.熱咖啡幫助腸道蠕動，效果比熱水好60%.

人體排毒的最佳方式就是通過排便來進行，如果便秘的話，那就糟糕了，以下介紹9個小妙招幫助腸胃蠕動。有研究指出：熱飲可以促進血管擴張、刺激腸胃 ...

想要讓腸胃蠕動，飯後30分鐘要輕鬆愉快度過，別讓腸胃處在壓力的狀況下。 ... 如果家裡沒有免治馬桶，也可以用蓮蓬頭沖，一樣有促進排便的效果。

隨著夏季天氣逐漸炎熱，民眾開始喜歡喝冷飲來降溫，市場看準民眾健康意識抬頭，瓶裝飲料市場出現新的競爭趨勢，紛紛在飲料裡加入「膳食纖維」，包括汽水、優酪乳、茶飲 ...

治療巴金森症的藥及麻醉性止痛藥會抑制腸胃蠕動，造成便秘；部份治療心律不整的藥也會引起便秘。還有些腸躁症發生在病毒性感冒或細菌性腸胃炎後，可能跟吃過抗生素 ...

新興超級食物，為鼠尾草種籽，纖維量是這次眾多食物之冠，每100 克含約34 克纖維，有助腸部蠕動，即可達到減肥效果！奇異籽可以即食，也可加入食物或飲品 ...

曾有研究報導指出，人的肚子裡面可是能塞超過3公斤的大便，不但對腸胃及消化 ... 這麼做可以大幅提高腸子的淨化力，促進腸胃蠕動，將沒消化完的東西（ ...

七、茶類飲料. 茶葉中也含有「鞣酸」，和食物中蛋白質以及醣類衍生物結合後，對腸道黏膜會產生收斂作用，減緩腸胃蠕動速度，而導致便秘。