冬瓜茶健康嗎、冬瓜茶減肥、冬瓜檸檬熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在中醫典籍中，冬瓜是一種夏季的食療指標，性味甘寒，質潤而走。具有清熱利水的效果，對胃腸實熱、肺中實熱痰黃、暑熱水腫者，皆能搭配食用。中藥處方則 ...

昌盛堂中醫診所中醫師馬碩煒說明，在中醫典籍中，冬瓜是性味甘寒，質潤而走，具有清熱利水的效果，對胃腸實熱、肺中實熱痰黃、暑熱水腫者，皆能搭配食用。

冬瓜茶為寒涼性飲料，因此生理期及有寒性痛經問題的女生應避免飲用，以免增加經痛感。而脾胃虛寒者也不宜喝冬瓜茶，因為冬瓜茶性寒損陽的屬性，可能會造成加重胃寒者的疼痛 ...

馬碩煒提醒，撇開冬瓜茶寒熱的問題，最不適合飲用的就是血糖控制不佳者，像是糖尿病患者、腎臟病患者也不建議飲用，原因是冬瓜茶含糖量太高，而精緻醣類 ...

喝冬瓜茶、吃冬瓜湯是很多人的消暑口袋食譜，但是冬天喝呢？中醫師朱健聰說，其實性涼、味甘、淡的冬瓜入肺、小腸、膀胱經，具有清熱利水的作用，不只 ...

1.冬瓜茶：消暑清熱 · 2.冬瓜薏米荷葉茶：清熱去濕、消暑解渴 · 3.冬瓜雙根茶：清熱降火、利尿消暑 · 4.冬瓜杞子菊花茶：清熱明目、滋陰補血 ...

營養素; 水分、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生素C、葫盧巴鹼、丙醇二酸、鉀、鈣、磷、胡蘿蔔素、蛋白質 · 益處; 肺熱咳嗽、氣喘、熱病口渴、水腫、小便不利，是減肥美容 ...

國民健康署也表示，每天喝一杯700cc的全糖飲料，60天後可以胖4.1公斤，速度非常快，而且容易得糖尿病、高血壓，而糖分也容易轉化成三酸甘油脂、造成高血脂 ...

熱熱的天氣裡來杯冷飲乃人生一大享受，當各種高熱量手搖飲品佔領市場，不妨改選相對健康的古早味涼飲來消暑！今天營養師Cincin 帶來清涼的冬瓜茶跟 ...