喝綠茶的好處、綠茶禁忌、綠茶包功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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常喝綠茶的五大好處和兩個副作用 · 1. 改善大腦功能. 綠茶中含有少量的咖啡因，能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的 ...

綠茶有助健康又抗衰老！喝綠茶的「4大好處」與「最佳飲用時機」，甚至還能幫助減重好處多~ · 1.有效預防由細胞損傷引發的癌症和衰老 · 2.維持心血管系統的 ...

綜合上述4大營養的優點來看，綠茶不僅有助減肥、養好菌、防蛀牙、助提神、助放鬆，且又具有抗發炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血壓等效果，集合了這些 ...

綠茶中富含的鉀有能將體內鹽分排出的效果，有助於預防高血壓、腦中風。因此飲食鹽分太高的時候，建議飲用綠茶。兒茶素是多酚的一種，有著減少活性氧類 ...

就目前的研究結果來看，綠茶的養生保健效果較好，可預防與對抗胃癌、胰臟癌、攝護腺癌、膀胱癌等多種癌症。臨床調查也顯示，每天喝2杯綠茶以上的人，比每 ...

愛喝綠茶有5 大好處 · 延緩衰老. 綠茶含有豐富的抗氧化物質EGCG，可中和體內自由基，幫助延緩老化。 · 增加代謝 · 降低罹癌風險 · 預防心血管疾病 · 提高專注力.

兒茶素，具有強力抗氧化作用，可以預防身體生鏽（老化）。綠茶的兒茶素可以預防氧化、發炎，還能預防癌症、失智症、腦梗塞、高血壓、糖尿病、肥胖、 ...

綠茶的功效與作用喝綠茶13大好處令人讚嘆 · 1、減肥瘦身. 綠茶中含有胺基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶 ...

喝綠茶好處多多！成分＆作用大揭密 ... ✓抗氧化作用：綠茶當中含有許多具有抗氧化的成分，如：多種類的兒茶素、多酚類、維生素C、維生素E等，這些成分可 ...

增加代謝幫助減肥綠茶在醫學研究之中被證實可以幫助脂肪燃燒，增加代謝率，兒茶素可以影響體內的交感神經，刺激正腎上腺素作用，增進能量消耗與促使脂肪 ...