喝茶的功效、喝茶過量、茶鹼中毒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每天喝茶有6大好處 · 一、降低心與腦血管疾病的風險： · 二、降血糖與預防糖尿病： · 三、抗焦慮與減輕壓力： · 四、防齲齒與口臭： · 五、控制體重與調節脂肪 ...

喝茶已是中國源遠流長的一種飲食文化，從古至今盛行不衰。喝茶除了補充水分、品嘗其特有的清香甘甜外，排毒.

茶業中含有豐富的維生素A、B、C、E、P、U，各有不同功效，使喝茶能夠增強免疫力、代謝體內的醣類、放鬆心神、抑制黑色素產生、預防感冒、調控膽固醇、 ...

茶在世界各地都是受歡迎的飲品。市面上茶飲的種類之多，更是令人瞠目結舌。茶葉含有蛋白質、十多種維生素、茶多酚與多醣體等健康成分，具有調節生理 ...

飲茶能降血脂、使血液黏稠度下降，因而具有預防血栓的作用，多項動物實驗已經證明。 · 目前根據國外許多研究顯示，喝茶對健康有益，最特別的是因為茶葉中具有抗氧化、抗癌 ...

喝茶、茶飲示意圖。ingimage 又是一年新茶上市季。清明節前後，新茶陸續上市，很多求“鮮”若渴的老茶友已經躍躍欲試。新茶雖好，飲用也有講究。

中醫師胡心瀕也表示，茶葉的成分主要有兒茶素、花青素、礦物質、胺基酸及維生素E、B、C、K等，除了普遍大眾都知道的去油解膩功能外，近年來更有多項研究皆發現，還可降低 ...

1.有消食下氣、瀉熱清神、明目益思、除煩去膩、去暑止渴、利尿解毒的功效。 · 2.茶葉含有芳香油能刺激胃液分泌、幫助消化、增進食慾、清除胃中積垢之功用。 · 3.相傳「神農嘗 ...

1.提高肌肉耐力。茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，. 可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，. 有助於對抗疲勞，增加體育鍛鍊的時間。常喝 ...

各種茶類不僅生津解渴，其中的有機化合物及礦物質也有益健康！由香港註冊中醫師梁尹倩所創辦的養生資訊平台《CheckCheckCin》在粉專指出「喝茶也要看體質 ...