喝茶葉的壞處、每天喝茶量、喝茶副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.筋骨痠痛無力、腰膝痠軟； · 2.或易疲勞、頭暈血虛(茶葉之成份會影響蛋白質、脂肪、維生素B1及鐵質吸收導致營養不均)； · 3.或腹脹、胃酸過多(茶會刺激胃酸分泌)； · 4.或伴 ...

五、飲茶的副作用： · 會出現維生素B1缺乏症，這是因為鞣酸會與維生素B1結合，使其含量下降。勉強飲茶可能增加胃的負擔，引起消化不良。咖啡因會增強胃液分泌，所以胃潰瘍 ...

已經貧血的民眾若長期過量喝濃茶，茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動，也會影響鐵質的吸收，降低鐵在體內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲 ...

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題，主要是因為茶裡面含有 ...

造成身體負擔：茶葉中有咖啡因，茶喝太多也會喝下過多咖啡因。除了睡不著外，也易造成煩燥、失眠等狀況。嚴重時，還會造成心悸、心律不整、血壓上升、 ...

腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。 · 貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。 · 心悸、二尖瓣脫垂的人。

主要是因為茶裡面含有單寧酸、茶鹼，過量的單寧酸會抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。研究還指出，過量的茶鹼會增加腎絲球過濾率和降低腎小管的再吸收，最後導致便秘 ...

1、抗癌、抗突變. 茶葉的重要成分首先是茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素，其次，還有牡荊素、胡蘿蔔素及有關維生素、微量元素等綜合作用。 · 2、抗高血壓， ...

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處！飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒？ · 1、影響鐵質吸收 · 2、影響情緒 · 3、影響睡眠 · 4、引致胃部不適 · 5、妊娠併發症.

喝茶文化發源自中國，時至今日，不管中西方都產茶也愛喝茶，投入飲茶研究者 ... 都是以「熱茶」為主，喝其他類型的茶雖沒壞處，但無法肯定有無好處。