奶精熱量、奶精推薦、奶精成份在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般人喝奶茶，可能加入100公克的鮮奶，卻很少加入同等重量的奶精、奶粉或奶精粉，因此實際熱量仍需視添加量而定。通常一顆奶油球（10-15ml）的熱量約26-45大卡，一湯匙的 ...

所以在飲料中添加奶精，不是加「鈣」而是加「油」，雖可添增食物風味，卻須適可而止。市售奶精可分為液狀及粉狀兩種型態，液狀奶精的熱量若以每球 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

鮮乳熱量會隨季節而有些許變化，平均來說，每100公克全脂鮮乳的熱量約63大卡。而相同重量下，液態奶精的熱量約260大卡，全脂奶粉約504大卡，全脂鮮乳 ...

而利用奶精沖泡的奶茶，熱量會更高。無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是 ...

喝咖啡不想熱量高、有苦澀味，又要能防鈣質流失，不妨適度添加不含反式脂肪、熱量低，以及有助增添風味的奶精球。奶精或奶油球雖然都有個「奶」字，但 ...

一般市面奶茶，因配方及糖量不同，所以熱量不能單純以cc數來估算。市售的奶茶，有用奶精或鮮奶沖泡。奶精每10cc熱量約為30~40卡，全脂牛奶100ml熱量約為60卡。

反而是熱量太高，喝多容易發胖。一般奶精的成分是植物性脂肪及澱粉。市面上的奶精可分為液狀及粉狀兩種型態 ...

上述4種「奶」的熱量，以鮮乳最低。鮮乳熱量會隨季節而有些許變化，平均來說，每100公克全脂鮮乳的熱量約63大卡。而 ...

保存方法：請置於陰涼乾燥處請置於陰涼乾燥處○製造日期：標示於包裝袋上○有效日期：標示於包裝袋上○營養標示:每一份量5公克，本包裝約200份，熱量27.4大卡、蛋白質0.1 ...