宿醉怎麼辦、宿醉怎麼辦、喝酒頭痛穴道在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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宿醉醒酒最佳方法：睡覺 · 睡覺前喝一大杯水，避免隔天起床身體脫水 · 在床頭櫃上放一大杯水，每當醒來的時候就喝一口 · 將垃圾桶或水桶放在床邊，在需要嘔吐的時候可以用 · 在 ...

運動飲料、椰子水、電解質飲料，只喝水也可以。 · 雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質，而且容易消化，尤其因為宿醉而引起嘔吐和胃腸痛，吃些水煮蛋或蒸蛋可以舒緩 ...

1.蜂蜜水—舒緩飲酒後頭痛 · 2. 番茄汁—舒緩喝酒後頭暈症狀 · 3. 葡萄—舒緩飲酒後反胃 · 4.柚子—消除飲酒後口氣 · 5. 乳酪—舒緩飲酒後酒精吸收 · 6. 香蕉—舒緩 ...

攝取適量好的油脂可以給胃壁一層保護膜，同樣可以減緩酒精吸收速度，營養師推薦植物油、鮭魚、堅果、酪梨...等；此外，堅果中的鎂、鉀，以及酪梨中的葉酸 ...

第一步，飲酒前先補充維生素B 群，加速酒精代謝 · 第二步，多吃蛋白質食物，促進肝臟解毒 · 第三步，薑黃素可緩解宿醉，日常保養可增強肝功能及降低發炎 · 酒精每日攝取量.

想要快速讓宿醉緩解，那麼最原始的方法就是多喝水，先前有向大家提過宿醉就是因為過多的酒精含量融入血液中所導致，如果我們可以透過多喝水來幫體內酒精 ...

立刻補充水分 · 除了喝水之外妳也可以喝… · 喝果汁or吃水果！ · 讓咖啡因拯救妳 · 多吸收鉀離子 · 試試看傳統療法？ · 試著過平日的生活 · 回去睡覺.

除了多喝水、運動飲料，也可以多吃水果或喝果汁，可以幫助你加速恢復、改善宿醉，而據日本醫學研究指出，番茄汁可以降低人體血液中的酒精濃度，有助於醒酒 ...

解宿醉1：多喝水 ... 營養師說：「最有效的解酒液就是水！」剛剛提到會宿醉最主要的原因就是因為體內有過多的乙醛，而水可以有效的將乙醛代謝到體外，同時也 ...

蜂蜜韓劇裡每當有人宿醉都會來碗蜂蜜水，是因為蜂蜜中的果糖會促進酒精的代謝，緩解宿醉的不適感，但喝蜂蜜水也只是加速酒精代謝。 · 香蕉喝了酒之後就常跑 ...