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而香甜多汁的水蜜桃，營養價值也非常高！營養師黃曉彤指出，水蜜桃富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞；另外， ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(90.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 39 35 一般成分修正熱量 kcal 37 33 一般成分水分 g 88.8 2 0.2000 79.9

水蜜桃擁有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、蛋白質、膳食纖維，以及鎂、鉀、鐵等礦物質，尤其是鐵含量在水果中幾乎是首位，比蘋果多3倍，比梨子多5倍 ...

2021年7月30日 — 營養學者瑞秋・哈特雷指出，桃子含有大量的維生素C、維生素A、益生元纖維、鉀離子及抗氧化物，且本身即屬於好消化的水果。桃子不僅好吃，對身體也多有益處 ...

桃子營養豐富可防癌、降膽固醇、解便祕. 桃子主要分為水蜜桃、甜桃（又稱油桃）兩種。二者有些不同：. ○ 水蜜桃 ...

其實水蜜桃果皮中的營養也非常的豐富，如是一昧地將皮削掉不吃可是非常浪費的呦！水蜜桃皮含有相當豐富的植化素、維他命C、果膠等營養，而且還富含具有讓 ...

Cofit營養師方晴誼指出，桃李含β胡蘿蔔素、維生素E可保護視力，預防白內障、退化性黃斑部病變。其中綠原酸植化素，經研究證明具有抗癌功效，還能促進脂肪 ...

水蜜桃味甘、性溫，除了桃肉能養顏美容以外，裡面的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的功能，所以在中藥材中常用於大便燥結、乾熱血瘀之人。而甜桃味甘酸、性溫，中醫觀點視「桃 ...

而香甜多汁的水蜜桃，營養價值也非常高！台灣營養師黃曉彤指出，水蜜桃富含多酚類、維他命C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被 ...

水蜜桃富含多酚類、維生素C、鉀等營養素可以幫助抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓；圖為情境照。（圖取自Freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕桃子 ...