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無糖珍珠奶茶. 每一份量：. 700 CC. 660. 卡. 58%. 50g. 碳水化合. 36%. 14g. 脂肪. 6%. 5g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、 ...

貢茶. 珍珠奶茶. 每一份量：. 100 ml. 271. 卡. 85%. 59g. 碳水化合. 10%. 3.1g. 脂肪. 4%. 3.1g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...

營養師表示，如果真的很想喝珍奶，可偶爾把它當運動後補充的選項之一，因為無糖珍珠鮮奶（茶）中的珍珠＝碳水化合物，而鮮奶＝含蛋白質，但前提是運動 ...

一般我們鮮奶、牛奶商品的熱量平均在每份100ml，在42-45大卡左右，有脂肪、碳水化合物 ... COCO 珍珠奶茶、珍珠鮮奶茶. 容量：650ml – 僅有大杯; 熱量：616 ...

... 珍珠等等的配料。 ... 為了讓自己不那麼有罪惡感，許多人都會點微糖或無糖的飲料，但若詳細拆解營養成分，你會發現即使飲料不加糖，內含的「碳水化合物」卻 ...

珍珠奶茶的一個食用份量可提供：. 能量. 470 千卡. 蛋白質. 6 克. 碳水化合物. 97 克. 總脂肪. 7 克. 膳食纖維. 0 克. 鈣. 296 毫克. 維生素C. 1 毫克. 資料來源：. A.

奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽，甚至加一些煉乳去打發，而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。 1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. # ...

一杯珍珠奶茶保守估計至少650大卡，含有62公克糖、17公克脂肪，卻沒有良好的營養素(蛋白質、維生素、礦物質)，尤其是含糖珍珠奶茶有125公克碳水化合物，遠 ...

珍珠奶茶营养成分:52.48热量(卡路里),11.63碳水化合物(克),0.52脂肪(克),0.31蛋白质(克),0.09纤维素(克)