紅茶減肥、綠茶減肥、紅茶減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紅茶為甚麼會瘦？紅茶中含有豐富的咖啡因，可以幫助抑制脂肪吸收，同時還可以促進脂肪燃燒，把囤積的體脂肪分解到 ...

紅茶減肥效果來自於內含咖啡因，咖啡因本身利尿，可提高代謝，排出多餘水分，還能在運動時保持耐力，燃燒脂肪速率亦會加倍。醫師說明，若在運動前、白天 ...

學英國貴族喝紅茶減肥兼養胃！ · 1.減重. 運動前喝點咖啡，裡面的咖啡因有加速燃脂的效果，但，有些人對咖啡不感興趣，或是不能喝，那麼清香的紅茶是很棒的 ...

喝紅茶能減肥嗎紅茶中含有咖啡因，自然也有助於促進脂肪分解，喝紅茶是可以減肥的。但是，要明確一點，紅茶本身減肥功效比較低，其主要的作用只是暖胃驅寒 ...

據說日本女生特別喜歡喝紅茶，因為紅茶有助瘦身，有效降低脂肪的吸收，也能燃燒脂肪、消腫功效強，有日本女生一天喝兩杯熱紅茶，一個月內減去4kg！如果想 ...

對不愛喝咖啡,但又想利用咖啡因減肥的人來說,紅茶是絕佳的替代品。紅茶中含豐富的咖啡因,可分解脂肪,將囤積的體脂肪分解到血液中,讓運動時的燃脂力加倍 ...

而認同紅茶減重的人，則認為其所含的咖啡因，可分解脂肪，提升燃脂力，促進水分代謝。兒茶素助運動燃脂綠茶排名第一. 社團法人中華民國肥胖研究學會理事 ...

《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

然而，除了兒茶素之外，2011年刊登在《營養》期刊中的研究發現，其他茶多酚如茶黃素、茶紅素也有消脂效果，而烏龍茶、紅茶中都存在茶黃素、茶紅素。

喝咖啡能協助減重？醫師指出，咖啡有咖啡因，確實能促進代謝，幫助減重，於運動前30分鐘至1小時前飲用效果更佳。若想抑制食欲，掌握「喝水53535」原則 ...