紅薏仁飯怎麼煮、薏仁白飯、薏仁飯減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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紅薏仁，洗乾淨之後，泡清水，放在冰箱冷藏一天，隔天就可以拿出來跟洗好的白米一起煮成熟飯。紅薏仁飯. 紅薏仁跟白米的比例可以1：2， 1：1，甚至2： ...

《食材》紅薏仁：水=1：2。杯碗皆可做為測量單位。【節能省瓦斯煮法】.

【節能省瓦斯煮法】 ... (2) 紅薏仁瀝乾加2米杯水，蓋上鍋蓋，中火煮滾轉小火續煮3分鐘，熄火悶30分鐘。 (3) 再重複這個步驟1次(不用加水)。每次煮的時候， ...

紅薏仁、紅豆、紫米(各半杯)洗淨後，一樣先讓他們在冰箱的泳池中嬉戲一晚，隔天就可以直接熬煮(水約10~12杯)約1~2小時。一秒幾十萬上下，沒有時間等待的朋友，可以用 ...

大薏仁（粗薏仁）就是中醫師所說擁有美白、排毒功效的薏仁，因為口感較硬、味道重，有些人較不能接受，價格也比小薏仁高。另外市面上較少見的「紅薏仁」 ...

做法 · 1、将红薏仁泡水6-8小时后，将红薏仁与白米一起加入电锅煮~ · 2、没有时间将薏仁泡水的作法：将红薏仁洗净后，以红薏仁比水=1:2的比例加入电锅煮跳，将多余水分不要~ ...

這是在網路上看到的薏仁飯煮法以前就試煮過非常成功很柔軟，完全吃不出來是薏仁。薏仁飯1.先煮薏仁(可以趁空閒時，先煮起來備用) 2杯薏仁(1杯180ml) ...

白米、紅豆一起煮吃飯也能減重、消腫薏仁屬於主食類，若取代白飯當作正餐主食，就不用擔心吃過量，還可以獲得上述 ... 想試試紅豆薏仁飯不知如何料理？

愛料理「紅薏仁」53篇。有最新的《綠豆燕麥薏仁湯》，以及《林小姐的壽喜燒桑黃湯底》、《健脾除濕茶》、《地中海紅石榴珠寶盒沙拉》。也有綠豆湯、薏仁飯、薏仁粥、 .

國產紅薏仁保留更多機能性營養薏仁能健脾、利濕、消水腫，是中,PTT,dcard. ... 用這種煮飯月減2公斤，還能降血脂、血糖、脂肪肝、養好菌.