綠豆薏仁好處、薏仁減肥、薏仁營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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薏仁含有維生素B1、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質、油脂等營養素，可以分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，強化皮膚抗菌功能，能保溼、防止老化 ...

維生素B群☀血脂☀薏仁健康好處有哪些？留下紅色種皮的稱為「紅薏仁」，薏仁的種皮富含「薏仁酯」，能夠抑制癌細胞，所含的維生素B群和纖維素也較 ...

【健康2.0】蒐羅整集精彩內容都在這http://videos.tvbs.com.tw/show/health/TVBS新聞台(56台 ...

推薦大家喝薏仁水，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化。 4.利水：. 薏仁可促進新陳代謝，促進體內水分代謝，有利水滲濕作用。薏仁的好處多多，大家一定 ...

薏仁享有「世界禾本科植物之王」、「生命健康之禾」美譽。薏仁又名薏米、薏苡仁、苡仁，其味甘、淡，性微寒，具有利消水腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿 ...

所以懷孕中或正值經期的婦女，以及體虛的患者，應該避免食用。吳明珠說，薏仁性味甘淡微寒，有利濕、健脾、排膿、疏筋等功效，即使是市面上比較 ...

彭逸珊指出，大薏仁是大眾熟知的「薏仁」又稱粗薏仁、白薏仁，而小薏仁其實不是薏仁，又稱大麥仁、洋薏仁、珍珠薏仁；若想追求美白及消水腫的功效，記得要 ...

詹醫師指出，從營養成分的角度來看，薏仁含有豐富的澱粉質、蛋白質以及油脂，還有維生素B1、B2、磷、鈣、鐵及水溶性纖維，水溶性纖維可以藉由吸附膽鹽（ ...

原來薏仁的功效這麼多，常吃薏仁的6大好處，讓女人越吃越美 · 1：延緩衰老。吃薏仁可以幫助提高身體的免疫力，因此，有很不錯的延緩衰老的作用。 · 2：改善 ...

根據傳統醫藥典籍及國內外學術研究發現，可歸納出薏仁具有健脾益胃、除濕利尿、改善腸胃道功能、消炎消腫、免疫調節、改善代謝症候群、調節荷爾蒙、抑制 ...