胃痛可以吃優格嗎、優格胃脹氣、胃發炎可以吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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優格除了富含蛋白質、乳酸菌之外，還有鈣質、維生素A、維生素B群，雖然含量少，但可以一次補充多種營養。覺得有點餓的時候，優格也很方便享用，可以 ...

腸胃科醫師吳德強：「有胃痛，就是胃的地方來講，會有奇怪感覺、不舒服，有胃酸、有火燒心那種感覺，不太建議使用優酪乳，吃了就是會更嚴重，他們會加很多 ...

網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」，是真的嗎？ ... 建議消化不好的人可以考慮喝優酪乳，優酪乳有利於改善腸道菌群，對消化、吸收功能有 ...

在胃痛的時候，吃東西是特別講究的，可能很多東西都要忌口，但胃痛的時候是可以喝優酪乳的，這對緩解胃痛有一定的好處，但最好喝溫熱的優酪乳， ...

優格堪稱「完全胃腸食物」，其蛋白質的胺基酸平衡絕佳。 ... 覺得有點餓的時候，優格也很方便享用，可以對胃不造成負擔的狀況下獲得滿足感。

胃痛的時候一般都有胃黏膜損傷，胃痛時喝優酪乳，在優酪乳的刺激下胃部會有大量的胃酸分泌，反而會加重胃痛。胃痛的時候，飲食需要吃清淡、容易消化、含 ...

像是無加糖的優格、味噌、豆豉、韓式泡菜、德國酸菜之類的食物。不過，如果整個人在還想吐、還在拉，胃很不舒服的時候，就先不要。胃不舒服， ...

為了提高免疫力，不少民眾會選擇喝優酪乳，但專家提醒，真正的優酪乳其實是很酸的，為了讓口感更好，業者都會添加很多糖份，就有調查指出，喝下200C.

「胃痛可以吃優格嗎」+1。這時若能引進優酪乳來重建腸胃道有益菌叢，當然就可以重新恢復腸胃道的正常功能了。...另外多吃優酪乳除了健胃整腸之外，其中豐富的鈣質還 ...