蘆薈熱量、蘆薈熱量、清心熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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12款常見配料熱量由低到高分別是，蘆薈(31大卡)、寒天(42大卡)、愛玉(45大卡)、仙草凍(57大卡)、蒟蒻(71大卡)、椰果(76 K大卡)、布丁(110大卡)、OREO ...

吳欣陵營養師說明，若民眾選購檸檬類手搖飲再添加蘆薈，看似健康消暑的飲品，真相竟是一杯700c.c.的「蜂蜜檸檬蘆薈」，光糖份就可能高達100公克，熱量比「 ...

夏天曬傷會馬上想到蘆薈，此外蘆薈也常加入手搖杯當作配料，像是蜂蜜檸檬蘆薈就是人氣飲品，但有營養師表示，其實蜂蜜檸檬蘆薈的熱量比一杯全糖珍奶 ...

你愛喝手搖飲嗎？國內調查發現，「蜂蜜檸檬蘆薈」的含糖量最高，超過建議攝取量的1.7倍；而奶茶類的手搖飲熱量最高，一杯熱量超過500大卡。

夏天到了，又是民眾購買飲料的旺季。根據國民健康署公告的「國民飲食指標手冊」建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，若以成人每日2000 ...

原以為手搖飲料店的蘆薈果肉會比珍珠健康一些，但沒想到熱量可能比珍珠奶茶還高❗ 還有一些族群是不適合食用蘆薈的 ‍♂，喜歡吃蘆薈的可要注意一下了.

... 一張「手搖加料熱量排行榜」，其中12款常見的手搖配料有奶蓋、珍珠波霸、粉條、芋圓、OREO脆片、布丁、椰果、蒟蒻、仙草凍、愛玉、寒天以及蘆薈。

果然果汁 / 蜂蜜蘆薈. 蜂蜜蘆薈照片 ... 產品特色, 優質蜂蜜搭配爽口蘆薈果肉，夏日輕盈風味又清爽的飲品。 ... 營養標示, 容量：650ml(正常甜) 熱量（大卡）：300.8

手搖飲中如珍珠、粉圓等配料，容易讓人忽略其糖量與熱量。 ... 克），舉例像「蜂蜜檸檬蘆薈」，一杯含糖量便已是每日糖建議攝取量上限的1.7倍。