蘋果芭樂熱量、芭樂去籽熱量、蘋果熱量計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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至於藝人食用的5種瘦身水果包括：以平均每100克的蘋果(51卡)、芭樂(37卡)、小番茄(19卡)、奇異果(55卡)、葡萄柚(37卡)，相較熱量排名前5名的水果， ...

這三樣水果都有共同的特性，那就是低糖高纖，並能幫助代謝。甜滋滋的蘋果其實熱量不高，且營養素豐富，又能帶來飽足感！而芭樂最甜的地方在於籽 ...

避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。此外，蘋果具有非常好的飽腹感，多吃蘋果，可減少其他熱量的攝入，久而久之，就能恢復窈窕身材了。 2.芭樂.

常見水果如蘋果、梨、橘子等，按普通個頭算，每天吃1~2個就可以了。 2.最好餐後1小時吃. 飯前吃水果，有助於在正餐時減少食量，控制 ...

芭樂和蘋果哪個熱量高芭樂和蘋果哪個更減肥簡介：芭樂是一種熱帶水果，但是一般是產於冬季，那麼芭樂和蘋果哪個熱量高？芭樂和蘋果哪個更減肥？

熱量最低水果Top 10 ; 杏, 36卡 ; 西瓜, 37卡 ; 木瓜. 芭樂. 葡萄柚. 38卡 ; 甜橙, 39卡 ...

【生活中心╱台北報導】網路常有大口啃芭樂有助減重的分享文，營養師指出，現今的芭樂甜度偏高，熱量也不低，芭樂吃到飽恐怕難以達到減重效果，減重 ...

像是芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！） ... 蘋果, 60. 紅西瓜（片）, 60. 土芭樂, 60. 西洋梨, 60. 粗梨, 60. 水蜜桃, 60. 仙桃, 60.

1.幫助增肌減脂. 1顆300公克的芭樂，熱量大約126大卡、蛋白質約7.8公克，卡路里低再加上纖維豐富、質地紮實 ...

再來是「減肥聖品」芭樂，1顆熱量只有150卡，低熱量、高纖維屬於低GI水果，且營養價值高，可增強免疫力，一顆芭樂的纖維量等於兩個蘋果，飯前吃更有助 ...