解酒吃什麼、宿醉早餐、宿醉吃粥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蜂蜜水是廣為流傳的一種解酒方式，原因是蜂蜜裡含有的果糖，能夠加快酒精的代謝，如果飲酒的同時食用果糖，有可能使人體內的酒精在更短的時間內消失。

1.蜂蜜蜂蜜富含果糖及葡萄糖，可抑制腸道乙醇的吸收，但是目前果糖及葡萄糖對於解酒的機轉尚無明確證據，且無人體研究佐證。 · 2.咖啡及茶 · 3.牛奶及雞蛋

1. 喝酒前先吃富含蛋白質的食物或喝點牛奶，避免酒精刺激胃黏膜。 2. 選擇低熱量、膳食纖維豐富的蔬果作為下酒菜，降低熱量，減少身體負擔。 3. 喝慢 ...

另外，也建議喝酒前後要多喝水，可增加酒精代謝排出的作用，飲酒前吃些食物，也能延緩酒精快速吸收。解酒偏方TOP7 無法降酒測值1、喝蜂蜜水：喝太多 ...

很多人都知道吃B群可以提神，其實B群的主要功效是維持身體的新陳代謝，補充B群可以幫助肝臟代謝酒精，提供它充足的能量。廣告- 內文未完請往下捲動. 解宿 ...

另一個能幫助肝臟解毒的食物是菠菜。菠菜葉含有豐富的葉酸、維他命C和硫磺，這些營養素都是可以抵擋宿醉所引起的症狀。 ... 太多酒精在身體裡會使維他命、礦 ...

很多人宿醉會反胃沒食慾，但是這樣不好，因為酒精會造成血糖低下，所以會有頭暈不舒服的感覺，所以要吃頓豐富營養的早餐，不但可以補充血糖，同時可以從 ...

沒關係，小編懂你（喂～），貼心整理解酒方法特輯，告訴你宿醉原理及解酒液怎麼喝、解酒飲料有哪些、按什麼穴道可以改善宿醉，讓你可以提前預防宿醉或是使隔天的痛苦減少 ...

1.梨子汁：. 大家都在看的5大主題電子報，每周只要10分鐘，輕鬆掌握最新健康趨勢！ · 2.西瓜或喝西瓜汁：西瓜味甘性寒，利小便及解酒毒 · 3.甘蔗或甘蔗汁：