鮮奶茶健康嗎、鍋煮奶茶、紅茶鮮奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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假使我們選了紅茶拿鐵，在無糖狀況下，鮮乳本身也有蛋白質和脂肪，因此一杯大杯鮮奶茶熱量約為200大卡，微糖則是300大卡，半糖350大卡。沒有調整甜度的全 ...

那麼，當紅茶加入富含鈣質和蛋白質的鮮奶，成分上會不會有所變化呢？營養師張文怡表示，以鮮奶取代易含反式脂肪的奶精做成鮮奶茶，的確比普通奶茶健康。

晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，鮮奶茶相較於奶茶看似健康，但其中卻暗藏「2種肥胖成份」，她直言，鮮奶茶是她絕對不會選擇的飲品！趙函穎營養 ...

單喝茶或牛奶，都能提供人體所需營養元素，那，如果想「好上加好」，兩者一起喝會怎樣呢？答案並非事半功倍，而是事與願違。根據研究指出，由於鮮乳中 ...

如果喝茶很好，那麼喝奶茶究竟好不好呢？ ... 還有，珍珠奶茶健康嗎？我們繼續看下去 ... 當利用奶精粉沖泡，而非鮮奶的話，攝取到的熱量會更高。

鮮奶茶中主要的原料就是茶葉與鮮奶，其中茶葉富含草酸、牛奶富含鈣質，而鈣質確實滯留在腸胃道與草酸結合，形成不易溶解也不被吸收的草酸鈣，但大多會隨著糞便排出，不會 ...

〔記者羅碧／台北報導〕紅茶好喝但帶有些許苦澀，不少人會添加牛奶讓口感滑順。但德國和澳洲兩項相隔11年的研究報告卻顯示，喝茶能促進血液循環，保護 ...

除了好喝，紅茶加上營養的鮮奶和豆漿，真的也比較健康嗎？ ... 不過，紅茶中的咖啡因和質酸會減少人體對於鈣質的吸收，雖然喝鮮奶茶不至於完全喝不到 ...

然而，飲料名稱上有｢奶｣這個字，喝起來又有奶味的濃純香，您以為自己喝到的就是鮮乳嗎？那可不見得！｢奶茶｣就是這樣弔詭的一種飲料。奶茶是以紅茶為基底 ...

鈣質不夠的人其實很多，衛福部國健署102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，6歲以下幼兒約有六成人的鈣質攝取不足，其他年齡層更高達九成以上。