黑豆的功效和副作用、黑豆茶不宜、黑豆水子宮肌瘤在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 甚至還能被稱為「豆中之王」？黑豆水可以每天喝嗎？多喝黑豆水有壞處嗎？馬上跟著我們往下了解黑豆功效和副作用！（閱讀時間約3分鐘）

黑豆的功效與作用及禁忌 · 1、黑豆能降低膽固醇。黑豆富含的亞油酸、食物纖維、卵磷脂等，能對血液中的膽固醇得以有效抑制，從而預防肥胖和一些慢性病症。

養生專欄☀黑豆水功效☀究竟黑豆適不適合補腎兼消水腫呢？慢性腎臟病人常吃黑豆等高磷、高鉀食物，會增加腎臟負擔，黑豆水雖然有消水腫功效， ...

（2）黑豆含有豐富的維生素E，有美容養顏的功效，這對於女性來說是不能錯過的。古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等。（3）黑豆， ...

1黑豆的副作用：引起腹泻豆属于皮厚、非常坚硬的豆类，而人体内含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶会酶解蛋白质，所以，这就影响了身体对蛋白质的消化、利用，极易引起腹泻。

重点解答黑豆的功效的疑难问题，让你快速找到黑豆的功效的核心本质，第一时间知晓黑豆的功效的解决之法，多少都要有些副作用的，要相信物极必反， ...

黑豆性平、味甘；歸脾、腎經。功效消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒。用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後 ...

聽人家說，只要每天喝豆漿或是黑豆茶就能輕鬆讓肌膚透亮、改善體質，這種毫無壞處，沒有任何副作用的食物真的 ...

黑豆有减肥、降低胆固醇的功效黑豆是大豆的一种，黑豆富含人体所需的18种氨基酸，特别是人体所必需的八种氨基酸。黑豆还含有人体所需的19种油脂，不光能 ...

黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合不過。不過，中醫認為炒過的黑豆性.