奶蓋熱量、奶蓋咖啡熱量、貢茶奶蓋熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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至於奶蓋系列，則是一杯大杯700ml就有200～300大卡，因此高敏敏也特提醒，「比起珍珠，奶蓋的熱量更是陷阱之一」。高敏敏指出，奶蓋的製作主要使用奶油、 ...

營養師高敏敏以市售飲料店的手搖飲品項來分析熱量，她警告比起珍珠，奶蓋的熱量更是陷阱之一，奶蓋的製作要用奶油、糖、鹽，甚至還要添加一些煉乳去 ...

無糖奶蓋熱量沒多少，甘嘸影？事實上「奶蓋」是用鮮奶油、鮮奶、砂糖、海鹽做成，以一杯700c.c. 的手搖杯計算，光奶蓋就有200 大卡！

以大杯700CC、無糖的手搖飲來說，奶蓋茶203卡、珍珠奶茶156卡，但若是全糖，奶蓋茶最高可來到900大卡，珍珠波霸奶茶約450大卡，只要喝一杯，等於一個便當 ...

奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽，甚至加一些煉乳去打發，而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。 1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. # ...

依高敏敏製作的「手搖加料熱量排行榜」由高到低分別為：奶蓋（203大卡）、珍珠波霸（156大卡）、粉條（131大卡）、芋圓（128大卡）、OREO脆片（116大卡） ...

奶蓋烏龍茶：熱量324.2kcal／總糖量29g 奶蓋蕎麥茶（三分糖）：熱量269.6kcal／總糖量2.4g 由以上能發現，熱量最高的是「奶酪黑糖奶茶」，光一杯就 ...

(草仔粿,珍珠,手搖飲,熱量,芋圓,程涵宇,營養師程涵宇,營養師) ... 奶蓋：1份230大卡程涵宇提到，奶蓋成分有奶油、糖、鹽等，熱量不容小覷。