黑芝麻粉加牛奶、黑芝麻粉食譜、黑芝麻粉早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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芝麻中富含的維生素E、芝麻素、不飽和脂肪酸，很可能具備減少體內壞膽固醇、預防血管老化的效果，可望幫助減少心血管疾病的風險！

黑芝麻牛奶超美味，幫助護血管、防白髮 · 牛奶裝入馬克杯中，用600w火力微波1分鐘～1分半 · 再加入黑芝麻粉，並依喜好加入適量蜂蜜再攪拌均勻即可飲用。

我買的是這罐全台首支iTi一星芝初高鈣黑芝麻粉，罐裝有380公克！ ... 搭配牛奶超級好喝的～～～市面上手搖飲芝麻牛奶超貴而且也不知道是用什麼芝麻，又加 ...

... 牛奶＋黑芝麻、黃豆粉☆骨力加倍. 結合富含鈣質的食材，每天1 杯就能達到每日鈣質建議攝取量的1/3。除了預防骨鬆，還可控制膽固醇、強化肝臟機能、養髮，並能改善虛寒 ...

現在，我已經養成每天睡前1小時沖泡一杯芝麻素奶粉的習慣，甚至還會期待睡前喝杯熱牛奶的時間，有股幸福感！比起力不從心的助眠運動，容易做真的才能變成 ...

答案是「黑芝麻」的鈣質比較高！你答對了嗎？ ▪️ 黑芝麻對於素食者、老年人是一個很好的鈣質來源▪️ 牛奶也是很好的鈣質來源，且更容易攝取▪️ ...

脫脂奶粉單喝較清爽，剛好用黑芝麻的油脂補足，讓口感和營養都大加分！ ... 取適量的黑芝麻粉與牛奶（鮮奶或奶粉沖泡皆可），攪拌均勻即可。黑芝麻 ...

黑芝麻中的鈣含量確實比牛奶中要高，按照中國食物成分表（第六版）的數據，每百克黑芝麻和純牛奶（代表值）的鈣含量大約分別為780mg和107mg，即前者是后者 ...

黑芝麻牛奶 /豆漿 ... 最常見的食用方法，就是沖泡牛奶、豆漿啦!! ... 作法：將芝麻粉加入牛奶/豆漿中攪拌均勻就完成了! 芝初的黑芝麻粉加入飲品中不會結塊、 ...

且芝麻裡的鈣質屬於非常好吸收的鈣質，可在一杯牛奶、豆漿中加一湯匙黑芝麻粉，補足一天所需鈣質的一半左右。黑芝麻有很高的營養價值，還有很好的藥用價值 ...