黑豆水功效、黑豆水做法、炒黑豆功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑豆水有哪些功效？ ... 發奶：由於母乳的成份是95％的水和5％的蛋白質，而黑豆中的蛋白質含量相當高，煮成黑豆水便是媽咪們的追奶幫手。此外，蛋白質也是修 ...

✦黑豆好處有這些... · 1.調節血糖、血壓和膽固醇，有益於預防糖尿病和心血管疾病 · 2.增加飽足感、消水腫，促進腸胃蠕動改善便秘問題 · 3.有抗發炎作用， ...

消水腫、改善筋骨痠痛黑豆水有效！ ... 繼紅豆水後，最近又流行黑豆水，主打除了消水腫外，還能養顏美容、有助產後發奶。台北市立聯合醫院中醫門診中心中醫 ...

到底黑豆有甚麼神奇的功效，讓明星、各國人士都紛紛效法飲用、食用呢？讓我們來一探究竟！ △黑豆茶. 黑豆含有豐富的優良植物性蛋白質，具有好 ...

其實黑豆水跟紅豆水是有功飲用時段及功能上的差別，例如黑豆水適合在下午、傍晚間飲用，而紅豆水則適合起床醒身用；黑豆水著重在調養身體、排毒增氣，更適合注重健康層面的 ...

黑豆水跟黑豆茶的功效差異主要是黑豆本身來源以及烘焙黑豆的過程。台灣依賴進口黑豆，市面黑豆97%從國外進口，不僅消耗碳足跡，甚至 ...

炒後性質偏熱，水煮即蒸熟或烚熟則性涼。因此，一般日常保健適宜飲用炒黑豆茶，尤其是秋冬時節。秋冬季節正值黑豆收成期，是營養價值最為豐盛的 ...

黑豆水能補腎、消水腫，是古老的中醫常識。而現代研究發現，黑豆水還有很好的抗氧化、清理血管的作用，有助於預防癌症、腦中風等疾病，是營養價值高的 ...

黑豆水營養價值與功效 · 蛋白質含量，占總營養成分約36%-40%左右，是動物肉類的2倍左右、雞蛋的3倍，甚至是牛奶的12倍，含有豐富人體必需胺基酸，也是健身 ...

【黑豆功效】 1.滋補腎臟：入腎經，可以滋補強腎2.補肝明目：入肝經，可以滋補肝臟改善視力3.滋潤肌膚：含花青素和維他命E，可以抗老化4.利水消腫：就是改善身體的 ...