無糖珍珠紅茶熱量、無糖綠茶熱量、珍珠奶茶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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糖、微糖和無糖，但因糖度標準不一致，且未有公定標準，因此在糖的份量上亦會有所差 ... 珍珠奶茶. 440. 523. 580. 650. 700 ml. 飲料中配料. 熱量. （大卡）.

至於「珍珠系」無糖、半糖、全糖的糖量和總熱量分別為45g／550kcal、80g／700kcal、100g／800kcal，其實加上珍珠、小芋圓等配料，就等於多一碗飯的 ...

點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常熱量 ...

無糖奶茶, 奶精, 377 大卡 ; 無糖綠茶, 無, 0 大卡 ; 無糖紅茶拿鐵, 牛奶, 189 大卡 ; 無糖紅茶, 無, 0 大卡 ...

根據《Taiwan Nutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有 ...

由下表可知無糖茶都是0大卡，紅茶、綠茶、烏龍茶都一樣，但加了糖熱量就會增加，例如全糖是加了50克的糖，因此1杯全糖的紅茶就變成了200大卡，而營養素 ...

如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170 大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精）補充鈣 ...

打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思！ ... 50嵐手搖茶熱量表：奶茶類 ... 喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。

據營養師高敏敏公布的「珍奶熱量排行榜」，發現15間全糖的珍珠奶茶，每杯熱量都破400大卡，相當於正常人一餐攝取的熱量，也就是說，當你喝下一杯充滿「 ...