鮮奶茶熱量、奶茶熱量表、珍珠鮮奶熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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假使我們選了紅茶拿鐵，在無糖狀況下，鮮乳本身也有蛋白質和脂肪，因此一杯大杯鮮奶茶熱量約為200大卡，微糖則是300大卡，半糖350大卡。沒有調整甜度的全 ...

晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，鮮奶茶相較於奶茶看似健康，但其中卻暗藏「2種肥胖成份」，她直言，鮮奶茶是她絕對不會選擇的飲品！趙函穎營養 ...

珍珠奶茶總熱量，讓營養師整理給你 ; 無糖奶茶, 奶精, 377 大卡 ; 無糖綠茶, 無, 0 大卡 ; 無糖紅茶拿鐵, 牛奶, 189 大卡 ; 無糖紅茶, 無, 0 大卡 ...

鄭師嘉營養師表示，坊間700毫升的無糖奶茶（紅茶+奶精）大約180大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶）約150大卡，奶茶的熱量略高於鮮奶茶，長期攝取容易導致肥胖和脂肪肝的形成。

炎炎夏日已經到來，許多人選擇喝飲料消暑，但卻忽略了飲料暗藏的熱量、糖份和油脂 ... 鮮奶茶 ... 珍珠奶茶. 440. 523. 580. 650. 700 ml. 飲料中配料. 熱量. （大卡）.

炎炎夏日，許多人喜歡買手搖飲料消暑解渴，但你知道喝一杯飲料，要運動多久才能將熱量消耗殆盡嗎？其實，不管是茶或果汁飲品，小小一杯就有很高的熱量 ...

熱量 (kcal). 27 · 水分(g). 94.9 · 蛋白質(g). 2 · 脂肪(g). 1.4 · 碳水化合物(g). 1.4 · 鈉(mg). 12 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 7 ...

營養師高敏敏今（6日）在臉書彙整了「各國奶茶熱量排行榜」，而珍珠奶茶 ... 熱量也排在第二；榜單中熱量最低的則是英式鮮奶茶，熱量僅占珍奶的一半不到。

其他如台灣常見的泰式奶茶（茶＋煉乳＋冰塊），一杯熱量約489大卡，因為煉乳是奶精加糖製成，所以通常都很甜，高敏敏表示「常見的橘紅色其實絕大部分是 ...